身体診断チェックシート

骨の健康度をチェック

ここではご自身の骨の健康度をチェックできます。
下記の項目内容をチェックして、該当するものを選んでください。
診断するボタンを押すと結果が表示されます。

骨の健康が悪いと以下のような危険があります。

  • 骨の中がスカスカのイメージ
    骨粗しょう症
  • 骨折しやすいイメージ
    骨折しやすい
  • 背が縮むイメージ
    背が縮む
  • 寝たきりのイメージ
    加齢とともに寝たきりに
骨の健康考えてますか?

生活に支障を起こす前にまずはご自身の健康状態をチェック!

全14問
下記の該当する項目にチェックを入れていただき、下にある「診断する」ボタンを押すと結果が表示されます。
※すべての項目にチェックをつけてください。
【01/14】最近背が縮んだ
はい いいえ
【02/14】最近背中が丸くなり、腰が曲がってきた
はい いいえ
【03/14】ちょっとしたことで骨折した
はい いいえ
【04/14】どちらかといえば細身だ
はい いいえ
【05/14】家族に骨粗しょう症と診断された人がいる
はい いいえ
【06/14】糖尿病だったり、胃や腸の手術を受けたことがある
はい いいえ
【07/14】閉経を迎えた女性である
はい いいえ
【08/14】若いころから月経が不順だ
はい いいえ
【09/14】牛乳や乳製品をあまりとらない
はい いいえ
【10/14】小魚や豆腐をあまりとらない
はい いいえ
【11/14】タバコをよく吸う
はい いいえ
【12/14】お酒はよく飲むほうだ
はい いいえ
【13/14】天気のよい日でもあまり外へ出ない
はい いいえ
【14/14】運動はもちろん身体を動かすことが少ない
はい いいえ